作品紹介
本書は、「心身統一法」の実践により、結核や多くの病から甦った中村天風の高弟であり女婿である天風会二代会長の安武貞雄が、「心身統一法」について総合的、基礎的な理解を得られるように誰にでもわかりやすい言葉で解説したもので、「心身統一法」の入門編として最適な書である。クンバハカのメカニズムを、その状態で撮影したレントゲン写真などを用いて説明しているなど、内容を科学的にとらえることができる。
■ 目次
第１篇 総論（命の力の充実と心身統一法）
第１章：真人生の建設（幸福な人生へ）
第２章：命の力と心身統一法
第３章：命の存在とはたらき
第４章：心身の関係
第５章：心を積極化するには
第２篇 精神編
第１章：感応性能を積極化するには
第２章：観念要素更改法
第３章：積極精神養成法
第４章：感情の明朗化
第５章：神経反射調節法
第６章：心のはたらき
第７章：精神統一
第８章：真人生の実現
